父親節(jié) | 特別的“禮”給最愛的“您”
發(fā)布時間:
2020-06-22 08:53
來源:
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父愛含蓄、內(nèi)斂而堅強,他總是沉默、嚴肅、不善言辭,但當你受委屈時,他會變身超人,幫你排除萬難。當你犯錯時,他又寬容如大海,包容你所有的任性。 ——他就是我們的父親。
對于小時候的我們來說,父親似乎什么都會,仿佛超人一樣的存在。而當我們漸漸長大后,卻發(fā)現(xiàn)父親的背也會彎、頭發(fā)也會白,也會對許多困難感到棘手,再強壯的身體也會生病。隨著父親的年齡越來越大,身體愈發(fā)需要子女關(guān)注。而我們作為子女,常常無法待在他身邊給予照顧和陪伴,不知道該做些什么才能讓時光走得慢一些,才能讓他們不再變老。
男性在45--65歲之間容易出現(xiàn)如神經(jīng)衰弱、身體機能減退、睡眠質(zhì)量低下。一部分人會打鼾,看似除了影響周圍的人睡眠質(zhì)量外,好像沒太大的影響,事實上,危害遠遠超過你的想象,而且絕大多數(shù)人都不清楚。打呼嚕的本質(zhì),就是呼吸過程中高速氣流通過上呼吸道的狹窄部位時,震動起到周邊的軟組織發(fā)出的聲音,這也意味著,如果打鼾越嚴重,鼾聲越大,上呼吸道的狹窄部位越狹窄,人在睡眠狀態(tài)下,大腦處于較為靜止的狀態(tài),很容易因為缺氧導致腦死亡。
除此以外,打鼾通常還會導致記憶衰退、白天嗜睡等問題,如果不及時治療,還會引發(fā)高血糖、糖尿病、記憶力衰退甚至是中風等各種毛病。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,中國潛在睡眠障礙人群已高達5.98億,近半數(shù)中國人睡不好覺,睡不好覺多半因為打鼾,在打鼾過程中出現(xiàn)呼吸暫停,即醫(yī)學上所說的睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)。打鼾如雷或者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停問題都是嚴重的身體健康問題,不僅會干擾心臟的運作,同時也可能會導致心臟出現(xiàn)停歇,因此需要及時使用家用呼吸機來緩解這種癥狀。
父親節(jié) | 給他一個健康睡眠!
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